日本は長寿大国でもあるが、「寝たきり・要介護」大国でもあります。
寝たきりになる原因は様々ありますが、1位は関節疾患・骨折・転倒です。

なぜ転倒するのか？

運動器が弱くなり、「立つ」「歩く」ことが困難（ロコモティブシンドローム）
加齢による筋肉量の低下、筋肉や身体能力の低下（サルコペニア）

​☆「足」は身体の土台となり、筋肉量は身体の７０％は下肢にあります。

足が痛い、悪い⇒動作、行動能力の低下⇒筋肉量低下⇒ロコモ、サルコペニア⇒寝たきり、要介護
このように負の連鎖が起こります。

そうならない為にも...

足をキレイに保つことは健康の第１歩だと自分は考えています！
足のタコや魚の目、巻き爪などは足の不調の表れです！
​あなたの足はキレイですか？